车主实拍车内健身动作

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先来坐姿的手部健身法，本人命名为“千手观音”式。可以有N种变换蕴含其中，首先可以盘腿打坐式，运用瑜伽的调息方法，不但可以瘦身、还可静心养性。另外借助道具还可以练臂力，道具自然也是信手拈来啦，自己的车里嘛，咋玩儿都成！

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